La Colación

 

En el América Latina tenemos un servicio muy importante para nuestros estudiantes: la Colación, que mediante un exquisito menú contribuirá a satisfacer sus necesidades energéticas y nutricionales.

Nuestros objetivos son:

  • Desarrollar buenos hábitos alimenticios para un crecimiento saludable.
  • Incentivar buenas costumbres.
  • Fortalecer nuestra identidad a través de la identificación y valoración de los alimentos de nuestra cultura y de otras culturas.
  • Favorecer la interacción, la integración, la fraternidad y la solidaridad, mientras compartimos la comida.
  • Desarrollar la capacidad de organización grupal, así como una actitud de servicio.

Reforzar el respeto y la tolerancia a los alimentos, a la comida propia y ajena, a los demás, a nuestro propio cuerpo, al espacio en el que comemos, a las diferencias y preferencias individuales.

Favorecer la apertura hacia nuevos sabores y nuevos alimentos, con alimentación más variada y saludable.

Desarrollar una conciencia y actitud del buen uso de los alimentos, evitando el desperdicio.


Nuestra Colación se compone de un carbohidrato, que va variando diariamente y puede ser: pan, pasta, papa, choclo, habas, arroz, etc. Lo combinamos con proteínas, vegetales y grasas, indispensables para la salud de sus cuerpos. También, brindamos un jugo, batido o yogurt natural.

Además, entregamos a todos los estudiantes una porción de fruta diaria que aporta vitaminas y minerales fundamentales para el bienestar del cuerpo.

El menú anual es entregado en la agenda, y con la intención de cumplir los objetivos se pide a los padres/madres que se unan a ellos, enviando comida saludable, nutritiva y lo más parecida a la entregada por la Colación.

¡Buscamos crear y reforzar hábitos saludables!

 

SEMANA   LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
5-9 SEPT Colación Sánduche de jamón y queso Puré de papa con salón Cereal con fruta Mote pillo con salchicha Nachos con fréjol
Bebida Naranjada Jugo de naranjilla Leche Jugo de maracuyá Limonada
Fruta Mandarina Granadilla Manzana verde Sandía Frutillas con leche condensada
12-16 SEPT Colación Sánduche de pollo con aguacate Arroz con chili con carne Pastel de chocolate Tigrillo con huevo Paseo de integración
Bebida Jugo de guanábana y mora Limonada rosada Leche con canela Jugo de tomate de árbol  
Fruta Durazno Plátano Piña Naranja Uvas verdes
19-23 SEPT Colación Sánduche de carne con tocino Calzone Quimbolito Papas con salsa de queso Choclo asado
Bebida Jugo de frutilla y maracuyá Avena de naranjilla Yogurt de taxo Jugo de naranja y papaya Limonada de frutilla
Fruta Toronja Melón Frutillas Birchermuslie Pera
26-30 SEPT Colación Sánduche de tres pisos Fusilis caprese Pan de yuca Chochos con chulpi Nuggets de pollo
Bebida Jugo de sandía y limón Jugo de piña Yogurt de mora Jugo de naranjilla Naranjada
Fruta Manzana roja Caña Zanahoria Uvas rosadas Plátano
3-7 OCT Colación Sánduche de atún Papas con crema y pollo Pastel de canela Humita Hamburguesa
Bebida Jugo de tamarindo Limonada Leche con chocolate Jugo de plátano, frutilla y naranja Jugo de mora
Fruta Uvillas Sandía Mandarina Granadilla Naranja
10-14 OCT   XII Semana internacional        
17-21 OCT Colación Sánduche de chancho al horno Espagueti a la carbonara Milhojas Puré de llapingacho con chorizo Burrito
Bebida Jugo de maracuyá Jugo de zanahoria y narajna Leche Jugo de piña Limonada rosada
Fruta Manzana amarilla Frutillas Come y bebe Melón Pera
24-28 OCT Colación Sánduche de pollo y queso Arroz con lenteja y salchicha Pan de leche Choclo con queso Choripán
Bebida Jugo de guanábana Jugo de frutilla con maracuyá Yogurt de frutilla Jugo de tomate de árbol Jugo de sandía con naranja
Fruta Toronja Coco Piña Gelatina Uvas rosada
31-4 NOV Colación Sánduche de mortadela Pan de quinua Vacación Vacación Vacación
Bebida Limonada de frutilla Colada morada      
Fruta Zanahoria Durazno      
7-11 NOV Colación Sánduche de carne con salsa Ensalada de papa y atún Avena con fruta Habas con queso Hot dog
Bebida Jugo de naranjilla Jugo de naranja con frutilla Jugo de mora Jugo de maracuyá Limonada
Fruta Naranja Sandía Mandarina Plátano Durazno
14-18 NOV Colación Sánduche de pollo y tomate Arroz con frejol y chancho Rosquitas Bolón de verde Parrillada
Bebida Jugo de plátano, frutilla y naranja Jugo de piña Yogurt de plátano Avena de naranjilla Naranjada
Fruta Manzana verde Fruta china Melón Frutilla Granadilla
21-25 NOV Colación Sánduche de huevo y jamón Fusilis alfredo Pastel de maracuyá Cevichochos Piernita de pollo apanada
Bebida Avena con leche Jugo de sandía con limón Leche Jugo de frutilla con maracuyá Limonada de frambuesa
Fruta Uvas verdes Orito con chocolate Claudias Manzana roja Piña
28-2 DIC Colación Sánduche de pernil Arroz a lo churrasco Pastel de higo Mote con hornado Locro
Bebida Jugo de naranja y zanahoria Jugo de mora Yogurt natural Jugo de tomate de árbol Limonada
Fruta Pera Tostado dulce Papaya con miel Mango Helado de crema y mora
5-9 DIC Colación Vacación Vacación Sánduche de plátano y chocolate Pure de llapingacho con fritada Nachos con fréjol
Bebida     Leche Jugo de naranja con papaya Jugo de maracuyá
Fruta     Naranja Mango Zapote
12-16 DIC Colación Sánduche de carne al horno Espagueti con atún Melbas Tamal Nuggets de pollo
Bebida Limonada rosada Jugo de sandía con naranja Yogurt de mora Jugo de naranjilla Jugo de piña
Fruta Durazno Mango Toronja Mandarina Uvas rosadas
19-23 DIC Colación Sánduche de jamón de pavo Ensalada waldorf Galletas Vacación Vacación
Bebida Jugo de frutilla y maracuyá Limonada Rompope    
Fruta Plátano Piña      
2-6 ENE Colación Sánduche italiano Arroz con pollo teriyaki Pastel de zanahoria Choclomote Roscón de reyes
Bebida Jugo de zanahoria con naranja Jugo de sandía con limón Leche Jugo de tomate de árbol Yogurt de mora
Fruta Manzana amarilla Granadilla Mango Frutilla Pera
9-13 ENE Colación Sánduche de pollo y aguacate Empanada de jamón y queso Sánduche de nutella con frutillas Chochos con chulpi Tacos de espagueti
Bebida Jugo de maracuyá Jugo de plátano, frutilla y naranja Leche de canela Avena de naranjilla Limonada
Fruta Achotillos Mango Claudia Sandía Obos
16-20 ENE Colación Sánduche de carne con tocino Puré de papa con pollo Oreja Tigrillo con chorizo Choclo asado
Bebida Jugo de piña Jugo de papaya con naranja Yogurt de plátano Limonada de frutilla Jugo de mora
Fruta Mango Granadilla Sandía Frutillas con crema Plátano
23-27 ENE Colación Sánduche de tres pisos Espagueti a la boloñesa Quinua con fruta Papas con salsa de maní Choripán
Bebida Jugo de sandía y limón Jugo de naranjilla Yogurt natural Jugo de maracuyá con frutilla Naranjada
Fruta Uvas verdes Tuna Durazno Mandarina Claudia
30-3 FEB Colación Sánduche de atún Arroz relleno Pan de chocolate Mote pillo con salchicha Burrito
Bebida Jugo de guanábana y mora Jugo de tamarindo Leche Limonada Jugo de maracuyá
Fruta Manzana verde Uvas rosadas Ensalada de frutas Piña Sandía
13-17 FEB Colación Sánduche de chancho BBQ Espagueti con carne y crema Moncaiba Humita Parrillada
Bebida Jugo de naranja y zanahoria Limonada rosada Yogurt de mora Avena de naranjilla Jugo de sandía con limón
Fruta Uvas verdes Granadilla Mandarina Zanahoria Piña
20-24 FEB Colación Sánduche de pollo y queso Papas con goulash de chancho Maiz inflado dulce Habas con queso Hot dog
Bebida Jugo de piña Jugo de maracuyá Yogurt de frutilla Jugo de tomate de árbol Limonada
Fruta Plátano Caña Naranja Frutillas con leche condensada Mandarina
27-3 MAR Colación Vacación Vacación Pastel de chocolate Tigrillo con huevo Hamburguesa
Bebida     Leche Limonada Naranjada
Fruta     Toronja Melón Claudia
6-10 MAR Colación Sánduche de carne con salsa Calzone Quimbolito Mote con chicharrón Piernita de pollo apanada
Bebida Jugo de maracuyá y frutilla Jugo de papaya con naranja Yogurt de taxo Jugo de naranjilla Jugo de mora
Fruta Pera Mandarina Piña Birchermuslie Manzana roja
13-17 MAR Colación Sánduche de chistorra y huevos rotos Arroz con chili con carne Cereal con fruta Papas con salsa de queso Grissinis
Bebida Jugo de guanábana Limonada Leche Jugo de tomate de árbol Arroz con leche
Fruta Furtilla Plátano Uvas rosadas Pitahaya Fruta china
20-24 MAR   X Semana del cuento        
27-31 MAR Colación Sánduche de chancho al horno Puré de papa con salón Pan de yuca Cevichochos Choclo asado
Bebida Jugo de tamarindo Jugo de naranja con frutilla Yogurt de mora Jugo de piña Limonada rosada
Fruta Mandarina Papaya con miel Melón Claudia Naranja
3-7 ABR Colación Sánduche de mortadela Fusilis caprese Alfajor Choclo con queso Nuggets de pollo
Bebida Jugo de naranjilla Jugo de sandía con naranja Leche Jugo de mora Jugo de maracuyá
Fruta Piña Manzana roja Frutillas Mandarina Uvas verdes
10-14 ABR Colación Pastel de higo Molo con queso Fanesca Vacación Vacación
Bebida Leche con canela Jugo de tomate de árbol Limonada    
Fruta Frutillas Durazno Mandarina    
17-21 ABR Colación Sánduche de pollo y tomate Arroz con lenteja y salchicha Sánduche de manjar y queso Bolón de verde Tacos de espagueti
Bebida Jugo de piña Jugo de maracuyá y frutilla Leche Limonada de frutilla Naranjada
Fruta Capulí Plátano Come y bebe Manzana amarilla Achotillos
24-28 ABR Colación Sánduche de huevo y jamón Papas con crema y pollo Pastel de canela Choclomote Nachos con fréjol
Bebida Leche con chocolate Jugo de naranjilla Yogurt natural Jugo de mora Limonada
Fruta Pera Piña Sandía Claudia Naranja
1-5 MAY Colación Vacación Arroz a lo churrasco Pan de leche Tamal Choripán
Bebida   Limonada rosada Yogurt de frutilla Jugo de tomate de árbol Jugo de naranja con zanahoria
Fruta   Manzana roja Uvas verdes Gelatina Coco
8-12 MAY Colación Sánduche de carne al horno Empanada de jamón y queso Avena con fruta Chochos con chulpi Piernita de pollo apanada
Bebida Jugo de naranjilla Jugo de plátano, frutilla y naranja Jugo de mora Jugo de piña Jugo de maracuyá
  Fruta Manzana verde Zanahoria Granadilla Frutillas Durazno
15-19 MAY Colación Sánduche de pollo con aguacate Espagueti a la carbonara Milhojas Puré de llapingacho con chorizo Hamburguesa
  Bebida Jugo de guanábana Jugo de sandía con limón Leche Jugo de mora Limonada de frutilla
  Fruta Pitahaya Tuna Piña Pera Uvas rosadas
22-26 MAY Colación Sánduche de pernil Papas con carne al jugo Pastel de maracuyá Mote pillo con salchicha Vacación
  Bebida Jugo de maracuyá y frutilla Naranjada Leche de canela Jugo de naranjilla  
29-2 JUN Fruta Orito con chocolate Manzana roja Melón Uvillas  
Colación Sánduche de carne con tocino Arroz con frejol y chancho Rosquitas Día del niño Parrillada
Bebida Jugo de naranja con papaya Jugo de mora Yogurt de frutilla   Limonada
Fruta Durazno Toronja Sandía   Mandarina
5-9 JUN Colación Sánduche de atún Fusilis alfredo Quinua con fruta Papas con salsa de maní Burrito
Bebida Jugo de naranjilla Jugo de piña Yogurt natural Limonada rosada Naranjada
Fruta Claudia Obos Naranja Papaya con miel Plátano
12-16 JUN Colación Sánduche italiano Puré de papa con pollo Melbas Tigrillo con chorizo Choclo asado
Bebida Jugo de maracuyá Jugo de guanábana Yogurt de naranjilla Jugo de frutilla con naranja Jugo de mora
Fruta Frutillas Manzana amarilla Ensalada de frutas Toronja Mandarina
19-23 JUN Colación Sánduche de tres pisos Espagueti a la boloñesa Cereal con fruta Humita Hot dog
Bebida Jugo de piña Jugo de tomate de árbol Leche Avena de naranjilla Limonada rosada
Fruta Uvas verdes Pera Sandía Piña Naranja
26-30 JUN Colación Sánduche de huevo y jamón Arroz relleno Sánduche de nutella con frutillas Papas con salsa de queso Hamburguesa
Bebida Avena con leche Jugo de mora Yogurt natural Jugo de sandía con limón Naranjada
Fruta Durazno Plátano Kiwi Frutillas con crema Mandarina